INFO KESIHATAN....
kiter an kos pj...kne fit slaloo...wlopon aku tak fit mne pown...
*kurang tidor boleh mempengaruhi keseimbangan hormon leptin dan ghrelin yang boleh meningkatkan nafsu makan.(engat sket...jgn slaloo stay up...tak elok...kekadang ckop ler...)
*menurut kajian ,pompuan byk kne sket tulg belakang kerane mempunyai kegemaran terhadap coklat yang tinggi berbanding lelaki.(coklat memg sedap nk wat cner???)
*Waspada lemak tepu.....lemak jenis ini boleh membuatkan bdn anda naik sehingga 3 kali gande..contohnye...marjerin,donat,kentang goreng,keju,salad dressing,dan ais krim..
*amalkan lah meminum air kosong..boleh membuatkan kiter cepat kenyang....(pasnie order air kosong jer erk)
sampai stu je la...t kiter smbong agi....
kemal....
5 ulasan:
ni msti cilok kat mjlah yg ko bli tu an....huhu
kin
huh.. nseb bek ak x mhk sume tu.. aha..
aguero
ala kemal....
tak payah la sambung....
ntok korang2 sumer nak maklumat lanjut belilah majalah remaja keluaran terbaru....
tak pon baca majalah i-sihat...
lagi masyuhk....
AKU
hahahah....bosan2 la ...sje jer...
tapi ade yg aku tambah dr majalah len la....
law beli kne kuar wet dowh...hahah
kemal.....
jmpe cik seah pun orait..
Catat Ulasan